Спортивное питание
В последнее время для многих стали актуальными вопросы в отношении натуральных продуктов и продуктов полезных для здоровья. Мы хотим рассказать о пяти продуктах, которые не только принесут большую пользу организму, но и позволят оставаться в хорошей форме.
Многие считают что употребление протеинов равными порциями через равные промежутки времени - это лучший вариант для спортсмена. Однако такой вариант не учитывает эффективности усвоения белка организмом. Мы расскажем как скоректировать методику приема протеина имаксимально эффективно стимулировать анаболические процессы.
Если вы хотите сделать незабываемым свое романтическое свидание и придать остроты чувствам и желаниям, выпейте немного вина и приготовьте ужин из продуктов, о котрых пойдет речь в статье. И пусть они поднимут настроение настолько, что спасть захочется только утром.
